昂首天外

隨著年齡增長後發現真的需要靠保健食品來補充缺乏的營養素 像是體力變差以後就會需要來顆B群，但是現在吃的這個品牌有點無感 但是看市面上好像成份都大同小異，不知道有沒有比較天然不臭的B群啊 然後現在上班長期看螢幕，也會跟著買幾罐葉黃素來囤 但好像是要吃長期才會慢慢有感? 目前感受不到任何改變XD 另外最近聽到同事說買膠原蛋白粉，可以讓皮膚增加彈性 但是買了以後，腥味重到喝都要憋氣才喝得下去，喝沒幾次就有點怠惰了… 以前年輕的時候沒感覺，現在不知不覺越買越多… 感覺什麼東西都得補充，不知道女孩們還有吃過什麼保健食品嗎？







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