昂首天外

記者蕭保祥／綜合報導日本職棒（NPB）兩聯盟交流賽25日展開，日本火腿首個系列賽作客明治神宮球場，王柏融首打席遭到觸身球，3局上得點圈有人，王柏融左外野適時安打，幫助日本火腿先馳得點，北海道鬥士終場以4比2獲得2連勝，交流賽首戰擊敗養樂多。王柏融打4棒右外野手先發，面對養樂多先發投手金久保優斗，首打席遭到觸身球，3局上2出局一、三壘有人，王柏融先看1顆好球後，145公里直球打出左外野適時安打，渡邊諒也補上安打，北海道鬥士先拿2分。▲王柏融適時安打。（影片來源：YouTube，如遭移除請見諒）塩見泰隆5局上擊出陽春全壘打，雙方形成1分差，7局上火腿攻勢再起，1出局後兩人在壘，平沼翔太適時安打與西川遙輝高飛犧牲打護送，日本火腿拿到關鍵2分，王柏融面對左投坂本光士郎擊出游擊軟弱飛球，形成第3個出局數。堀瑞輝8局下登板2出局二壘有人，竟然連投3個保送送給養樂多分數，所幸玉井大翔與杉浦稔大聯手拿到4個出局數，驚險結束比賽。王柏融今晚3打數擊出1支安打、送回今年第9分打點，也是北海道鬥士今晚勝利打點，打擊率上升到2成68，觸身球與三振各1個，比賽後段由淺間大基代守右外野。上澤直之主投6局被擊出3支安打，唯一失分是塩見泰隆陽春全壘打，防禦率下降到3.24，有4次三振與2個保送，上澤直之（4-2）獲得4連勝。

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記者王怡翔／綜合報導日本職棒千葉羅德球星清田育宏3度被週刊爆料外遇，這次還是剛被球隊解禁後就又被爆料，還傳出清田育宏嚇得和週刊求饒，羅德球團23日宣布，決定將他開除處分。▲清田育宏曾經隨羅德隊來台灣比賽。（圖／資料照）今年34歲的清田育宏是羅德隊球星之一，在羅德隊有11年資歷，曾在2015年獲選洋聯外野金手套和最佳10人，也曾和羅德隊來到台灣進行交流賽。不過清田育宏在球場外花邊不斷，2015年就曾被爆出婚外情，這回又被媒體爆料，和另一名女子有不倫關係長達3年，更因為去年底清田育宏曾感染武漢肺炎，讓事態更為嚴重。羅德隊在今年年初下達他無限期停止活動的處分，好不容易在5月解禁，卻又被週刊爆料在二軍比賽結束後，和女子在外約會，再度被週刊拍得正著，清田育宏還嚇得和週刊求饒，表示和該名女子沒有做甚麼，希望週刊放過他。不過球團經過評估後，認為清田育宏去年已經因為隱瞞在外「聚餐」而染上新冠肺炎，被球隊處分後又有反覆不恰當的行為，違背和球隊之間的承諾和規定，球團決定在23日和他解約，並對外和球迷道歉，表示接下來會更注重選手教育，避免類似事件再發生。

小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣，中醫師說這時候天氣變得很潮濕，且氣溫慢慢升高，在這個節氣吃的食物建議應該以清爽、祛濕為主，可以多吃苦瓜、綠豆。此外這個時節，因為人體濕氣較重，容易水腫跟聚濕，很非常適合減肥。

瓜類、苦類蔬菜都可多吃！小滿就是作物結果還沒成熟，但籽粒開始灌漿飽滿，且已經看得到今年收作的好壞，因為跟雨量有沒有充沛有關。從夏至開始熱但現在，小滿反而天氣變得很潮濕，很多午後雷陣雨，北市聯合醫院中醫師謝旭東提醒：「吃的東西可以清淡、消暑為主，像是苦瓜、綠豆、薏仁、瓜類、都非常適合，可以去除身體的一些濕氣。」在日常飲食當中，可以吃一些苦類蔬菜，因為這類蔬果通常屬性「甘涼」或「甘寒」，例如：苦瓜、苦菜、筍、大頭菜等等，也可以多吃當令時鮮，避免辛辣、重口味的飲食。微微出汗助代謝體內濕氣除了飲食需要跟著調整外，生活作業也可以慢慢改變，謝旭東中醫師也建議：「現在開始是偏熱的夏季，從內經的醫書都有說，早上可以早點起來，晚上可以晚點睡，讓白天活動的時間變得比較長，早上起床可以去慢跑、打太極拳。讓身體可以微微出汗，但不要大汗淋漓，幫助代謝體內的濕氣。」水腫體質宜減肥，可吃利濕食材但由於這段節氣的特色，人體會濕氣比較重，特別容易水腫，加上水濕可能容易聚集在腰以下部位，積聚日久可變為脂肪，所以更適合減肥。謝旭東中醫師表示：「夏季減重對於水腫型的肥胖會有幫助，可以吃一些比較的食材效果也不錯。」進入這個節氣該注意熱感冒會比較常見，症狀像是打噴嚏、流鼻水、頭昏、口渴、倦怠，但跟鐘數不一，比較明顯會感受到頭很昏沉。謝旭東中醫師分析：「這時期因為容易流汗、出汗太多就會覺得食慾不好，尤其吃完飯後會特別想睡覺，可以用一些醒脾開胃的藥材：藿香，用熱水沖泡十分鐘後，在吃完飯後來喝，能夠提高精神。」

版名什麼時候默默地改成了「請大家一定要幸福」??

大陸中心／朱祖儀報導近日中國爆出，甘肅平涼原常務副市長黃繼宗貪腐手段高明，將權力視為明碼標價的「商品」，經常利用職務之便謀取利益。不料，之後卻爆出他的夫人于改香更是盛氣凌人，只要看身邊的人不順眼，就會動手打人，且就連公婆也不放過，某次婆婆沒有喝她敬的酒，她就當著丈夫的面，往婆婆的頭上潑水。現在丈夫因違法遭查，她也終於收起自己平時的氣焰。據《中國紀檢監察報》報導，黃繼宗在2001年開始從政，擔任正寧縣縣長，他原本以為自己會在政壇大放異彩，不過2006年他沒有被組織提拔，他就將自己落選的原因全歸咎於沒有送錢賄賂他人，妻子于改香的想法也跟著改變，認為一切都是沒錢惹得禍，從那時開始她也想著自己一定要做生意賺錢，丈夫也同意她的想法。之後黃繼宗夫妻倆開始渴望金錢，男方順利當上慶陽市副市長後，也把權力當作明碼標價的「商品」，不僅把私人企業當成「財神」，經常利用職務之便，透過「主動遵循總規、優化詳規，實際違規」等做法，干預工程項目，幫助違法商人，謀取不當利益。經查，黃繼宗利用職務便利，前後收受45名商人所送款物89次，折合人民幣1800餘萬元（約新台幣7827萬元）。于改香看到丈夫翻身之後，認定全是因為自己對家庭有貢獻，行徑也越來越囂張。不僅半夜會把丈夫叫醒理論，沒有得到自己想要的結果，就不放過對方，隔日也不會讓黃繼宗出門。由於男方的忍讓，于改香也更加有恃無恐，只要對黃繼宗家人、司機等身邊的人不滿，不僅會開罵，甚至還曾動手打人，男方的兄弟姊妹都被打過。某次家庭聚會的時候，于改香也因為婆婆沒有喝她敬的酒，一氣之下，就在老公面前，拿起一杯水往婆婆頭上淋下，黃繼宗目睹也只是敢怒不敢言。不過囂張沒有落魄得久，黃繼宗夫妻的惡行惡狀被發現，黃繼宗因涉嫌收賄，遭開除黨籍、公職處分，他在被調查期間也透露自己對妻子如此忍讓的原因，「我收人錢，拿人家東西，我自己不正，我怎麼去說別人」。

灰熊20日靠瓦蘭丘納斯搶眼的23分、23籃板「雙20」演出，以100：96險勝馬刺，保有進軍季後賽的資格。▲德羅森（DeMar DeRozan）攻下全隊最高20分，馬刺無緣季後賽。（圖／翻攝自馬刺推特）美國職籃NBA西區附加賽今天進行，例行賽西區排名第9、第10的曼菲斯灰熊、聖安東尼奧馬刺率先對打，勝隊可與例行賽西區第7、第8的洛杉磯湖人、金州勇士交手後的敗隊，爭西區最後一張季後賽門票，灰熊、馬刺之戰的敗隊，則將確定與季後賽無緣。這場比賽的首節，馬刺只投進1個三分球，命中率低到只有1成43，灰熊趁機取得38：19的大幅領先。馬刺次節反撲，打出20比3開局，一度39：41追到只剩2分落後，雖單節打出30：18的攻勢，但灰熊上半場打完，仍以56：49領先。第三節兩隊表現平分秋色，決勝的第四節，兩隊不斷拉鋸，比賽時間進入倒數階段，馬刺僅3分落後的情況下，採取故意犯規的戰術凍結時間，但灰熊的莫蘭特（Ja Morant）兩罰中1穩住領先，在馬刺的蓋伊（Rudy Gay）跳投失手後，灰熊最終以4分之差驚險獲勝。灰熊的布魯克斯（Dillon Brooks）此役攻下全場最高24分，瓦蘭丘納斯（Jonas Valanciunas）有23分、23籃板的雙20表現，莫蘭特斬獲20分，傑克森（Jaren Jackson Jr.）則是貢獻10分。馬刺先發的德羅森（DeMar DeRozan）、替補的蓋伊都攻下20分，但德羅森21次出手只命中5球，命中率並不理想。莫瑞（Dejounte Murray）有10分、13籃板、11助攻的大三元表現，強森（Keldon Johnson）有11 分、11籃板的成績，伯爾特（Jakob Poeltl）有10分、10籃板的演出。

週三晚間(19)隨著北方鋒面低壓往東北方向發展，鋒面東段往北抬，西段仍然延伸到廣東一帶，在華南上空發展出了中尺度對流系統，這些強對流只有在鋒面附近帶來劇烈天氣現象，對流系統上層的高雲隨著高空的氣流飄至台灣上空，因此今天中北部的雲量都比較多，這些高雲比較容易透光，加上偏南風、太平洋高壓增強，天氣穩定許多，山區午後的熱對流的強度跟範圍都較小，各地普遍高溫炎熱。週四晚間(20)開始鋒面逐漸往南移到台灣北方海面，週五(21)週六(22)兩天鋒面更接近北部近岸，不過因為鋒面結構較好的位置仍會東移遠離，因此出現鋒面型態的降雨機會低，對台灣的影響主要在於使大氣穩定度降低，中北部的雲量偏多，各地午後山區的熱對流發展將會比較旺盛，近山區要留意短時較大的雨勢、雷擊。週日(23)鋒面北抬，各地天氣稍微回穩，下週一(24)鋒面再度往南擺動，各地山區午後雷陣雨機會再提高，夜間鋒面逐漸南移至北部附近，到下週三(26)受到較弱的鋒面影響，中北部都是雲量偏多有短暫陣雨或雷雨的天氣，中南部仍大致以午後山區雷陣雨為主，另外由於南海有少量的水氣北上，西南部沿岸清晨也有短暫雨的機會。

屏東市除了薏仁伯豆花之外，在夜市也有一家古早味豆花，在我們吃了那麼多夜市小吃之後，最後想來個甜點做End。老公說這家至少有二十幾年歷史，可以說是從小吃到大的豆花店。

看到價目表上的各式單品價格，真得會讓人大呼太便宜了～

來屏東市，沒到屏東觀光夜市逛逛吃小吃那就太可惜了！屏東當地最資深最具特色的老饕級小吃通通聚集在這裡，由於攤位選擇非常多，幫大家精選出八家歷史悠久、屏東人從小吃到大的家鄉味，走過70多年老店炸肉圓，而大腸粉腸也是主角群；還有超過70年歷史傳承三代的美味黑白切，是陪伴在地人成長的切料攤；以炒飯和肉羹為招牌的【王朝香菇肉羹】堪稱夜市必吃美食前三名；夜市超人氣第一名排隊美食  𩵚魠魚羹，焿湯口味鮮甜無比；別忘了凌晨才開賣的隱藏版肉燥飯，平價澎湃宵夜就來這吃吧！開業45年的豬頭老店擁有屏東最出名的「排骨山脈」，先炸後滷多汁排骨飯回味無窮，再去尋找屏東夜市的小巷內藏著百年酥炸餛飩，跟著老饕指名一家在地深耕七十年碗粿老店 ，家傳三代新鮮現蒸現賣的好滋味擄獲人心。快帶著空空的肚子走進屏東夜市吃透透吧！